スピリチュアリティとは、精神的または霊的な側面に関連する概念であり、個人の内面的な成長や探求、存在の意味や目的についての理解を含む。宗教や信仰とは異なり、スピリチュアリティはより主観的であり、個々人が自身の経験や実践に基づいて定義していることが多い。この概念は、心の平和、自己認識、他者とのつながり、宇宙との調和、または神聖なものに対する感覚を求めることに関連している。スピリチュアリティは、瞑想、ヨガ、自然とのふれあい、自己反省など、さまざまな方法によって養われることがある。一般的には、物質的な側面を超え、より高い意識や霊的な真実を求める姿勢を指す。
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